ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Δημιουργικός Οραματισμός & Παιγνιοθεραπεία

Δημιουργικός Οραματισμός & Παιγνιοθεραπεία

Ένα δυνατό θεραπευτικό εργαλείο κατάλληλο για παιδιά

Tι είναι ο δημιουργικός οραματισμός;

Ο δημιουργικός οραματισμός είναι μια καθοδηγούμενη οπτικοποίηση κατά
την οποία στο τέλος δίνεται η ευκαιρία να εκφραστεί η εμπειρία του ατόμου
με δημιουργικά μέσα.
Αποτελεί μια διαδικασία κατά την οποία ενισχύεται τόσο η σωματική όσο
και η ψυχική χαλάρωση και παράλληλα ενεργοποιείται η αναγνώριση των
συνειδητών και ασυνείδητων σκέψεων. Μέσω αυτού το άτομο ενεργοποιεί τη
φαντασία του, δημιουργεί εικόνες, ενισχύει τις αισθήσεις του και βελτιώνει τη
συγκέντρωση του. Ακόμη ενισχύεται η αυτορρύθμιση του ατόμου και
μειώνονται τα επίπεδα άγχους. Αποτελείται από έξι στάδια (relaxing-
breathing-centering-visualization-externalization- anchoring).
Μέσα από τις ιστορίες καθρεφτίζεται το άγχος του παιδιού και του παρέχεται η
δυνατότητα να βλέπει τους κινδύνους με αποτέλεσα να προσπαθεί να βρει
την ασφαλή βάση του (Dwivedi,1997).

Τι κερδίζουν τα παιδιά μέσα από τον δημιουργικό οραματισμό;

  •  Την ανάπτυξη εσωτερικής γαλήνης και ασφάλειας
  • Την ικανότητα να αντιμετωπίζουν στρεσογόνες καταστάσεις
  • Την ανάπτυξη εμπιστοσύνης, φαντασίας, συγκέντρωσης,
    δημιουργικότητας και αυτογνωσίας
  • Η οπτικοποίηση του ασφαλούς και ευχάριστου μέρους αυξάνει τη ροή της
    σεροτονίνης και της ωκυτοκίνης
  • To αριστερό και δεξί ημισφαίριο ενεργοποιούνται ταυτόχρονα μέσα από τις
    λέξεις, τις εικόνες, τους ήχους και τις αισθήσεις που αναδύονται

Katerina Lionti
PCA Counseling, Play Therapy, Filial Play Couching, Teacher, Performer

Βιβλιογραφία
Day, J., (1994). Creative Visualization with children: Α Practical Guide. Element,
Dwivedi, K., N, (1997). The therapeutic use of stories, London :Routledge
Viega, M., (2017).Relax Kids: Aladdin’ s Magic Carpet. United Kingdom: John Hunt Publishing

 

Pics : pixabay

 

Τελευταία Άρθρα & Νέα