ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Δημιουργικός Οραματισμός & Παιγνιοθεραπεία

Δημιουργικός Οραματισμός & Παιγνιοθεραπεία

Ένα δυνατό θεραπευτικό εργαλείο κατάλληλο για παιδιά

Tι είναι ο δημιουργικός οραματισμός;

Ο δημιουργικός οραματισμός είναι μια καθοδηγούμενη οπτικοποίηση κατά
την οποία στο τέλος δίνεται η ευκαιρία να εκφραστεί η εμπειρία του ατόμου
με δημιουργικά μέσα.
Αποτελεί μια διαδικασία κατά την οποία ενισχύεται τόσο η σωματική όσο
και η ψυχική χαλάρωση και παράλληλα ενεργοποιείται η αναγνώριση των
συνειδητών και ασυνείδητων σκέψεων. Μέσω αυτού το άτομο ενεργοποιεί τη
φαντασία του, δημιουργεί εικόνες, ενισχύει τις αισθήσεις του και βελτιώνει τη
συγκέντρωση του. Ακόμη ενισχύεται η αυτορρύθμιση του ατόμου και
μειώνονται τα επίπεδα άγχους. Αποτελείται από έξι στάδια (relaxing-
breathing-centering-visualization-externalization- anchoring).
Μέσα από τις ιστορίες καθρεφτίζεται το άγχος του παιδιού και του παρέχεται η
δυνατότητα να βλέπει τους κινδύνους με αποτέλεσα να προσπαθεί να βρει
την ασφαλή βάση του (Dwivedi,1997).

Τι κερδίζουν τα παιδιά μέσα από τον δημιουργικό οραματισμό;

  •  Την ανάπτυξη εσωτερικής γαλήνης και ασφάλειας
  • Την ικανότητα να αντιμετωπίζουν στρεσογόνες καταστάσεις
  • Την ανάπτυξη εμπιστοσύνης, φαντασίας, συγκέντρωσης,
    δημιουργικότητας και αυτογνωσίας
  • Η οπτικοποίηση του ασφαλούς και ευχάριστου μέρους αυξάνει τη ροή της
    σεροτονίνης και της ωκυτοκίνης
  • To αριστερό και δεξί ημισφαίριο ενεργοποιούνται ταυτόχρονα μέσα από τις
    λέξεις, τις εικόνες, τους ήχους και τις αισθήσεις που αναδύονται

Katerina Lionti
PCA Counseling, Play Therapy, Filial Play Couching, Teacher, Performer

Βιβλιογραφία
Day, J., (1994). Creative Visualization with children: Α Practical Guide. Element,
Dwivedi, K., N, (1997). The therapeutic use of stories, London :Routledge
Viega, M., (2017).Relax Kids: Aladdin’ s Magic Carpet. United Kingdom: John Hunt Publishing

 

Pics : pixabay

 

Τελευταία Άρθρα & Νέα

ΠPOΣTATEYMENOI KAI ETOIMOI NA ΣYNEXIΣOYME TO EPΓO MAΣ.

ΠPOΣTATEYMENOI KAI ETOIMOI NA ΣYNEXIΣOYME TO EPΓO MAΣ.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣXPONIA ΠOΛΛA KAI KAΛH XPONIA!! ΣTA KENTPA MAΣ, KAΘAPA ΓIA ΠPOΛHΠTIKOYΣ ΛOΓOYΣ KAI ΛOΓΩ THΣ MIKPHΣ ΔIAKOΠHΣ ΓIA THN ΠEPIOΔO TΩN XPIΣTOYΓENNΩN - ΠPΩTOXPONIAΣ,  ΠPOBHKAME ΣE ΠΛHPH AΠOΛYMANΣH OΛΩN TΩN XΩPΩN MAΣ OΠΩΣ ΠPOBΛEΠETAI ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΑΤΙΚΟ ΜΑΣ!...

Κατάθλιψη παιδιών και εφήβων: Πώς εντοπίζεται και πώς αντιμετωπίζεται.

Κατάθλιψη παιδιών και εφήβων: Πώς εντοπίζεται και πώς αντιμετωπίζεται.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Ποιες είναι οι αιτίες για την παιδική κατάθλιψη; Πώς καταλαβαίνουμε ότι ένα παιδί πάσχει από κατάθλιψη και τι μπορούμε να κάνουμε. Στον επιστημονικό χώρο είναι πλέον κοινά αποδεκτό ότι η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Τα...

Χριστούγεννα με το παιδί: 10 γιορτινές δραστηριότητες

Χριστούγεννα με το παιδί: 10 γιορτινές δραστηριότητες

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣΧριστούγεννα με το παιδί: 10 γιορτινές δραστηριότητεςΠΡΟΝΟΗΣΗΔιεπιστημονικό Κέντρο Ψυχολογικής και Θεραπευτικής Υποστήριξης ΠρονόησηΤα Χριστούγεννα πλησιάζουν, τα σχολεία ετοιμάζονται για την πολυαναμενόμενη γιορτινή ανάπαυλα και σε λίγες ημέρες θα...